Forum dyskusyjne

RE: Problemy w domu rodzinnym Blanka

Autor: mimbla1   Data: 2024-05-22, 22:32:26               

@Blanka
No to chyba ciut złapałaś grunt pod nogami:) dzielna jesteś.

Uprzedzę Cię, że zanim to wszystko sobie poukładasz to trochę czasu minie.

Trudno Ci podsuwać konkretne teksty, bo jednak mało wiemy o tej Twojej rodzinie. I nie w tym rzecz, żebyś tu historię życia opowiadała, to jednak forum jest, nie gabinet terapeuty.
Ogólnie to szukaj tekstów o rolach dzieci w rodzinach dysfunkcyjnych, tak na początek. I o DDD czyli Dorosłych Dzieciach z rodzin Dysfunkcyjnych. Bo z tego co dotychczas napisałaś to jest jeden z "Twoich" tematów.

Z tak zwanych "dobrych rad starej ciotki" to powtórzę się, coby się utrwaliło - to co się dzieje w Twojej głowie czyli emocje to jedno, a to co się dzieje w realnym "tu i teraz" to drugie. Emocje wywalaj do terapeutki, nic się nie bój, ona jest je w stanie spokojnie ogarnąć bez szkody dla siebie.
Jak piszesz masz już pierwszy sukces - zauważyłaś, że wcale nie musisz pisać do rodziców żadnej wiadomości. No nie musisz, możesz. W realnym "tu i teraz" nic się takiego nie dzieje, żebyś musiała do nich dzwonić 2 razy dziennie.

Z tak zwanych "dobrych rad starej ciotki na kanapie" to wiesz, rozróżnienie między "muszę" a mogę" jest bardzo istotne. W myśleniu o różnych rzeczach i sytuacjach.
Domyślam się, że Ty często używasz "muszę" i "powinnam" oraz "to mój obowiązek". Na przykład gdy decydujesz, by coś zrobić. Przyjrzyj się swojemu myśleniu i słowom, których używasz w odniesieniu do relacji z rodzicami. Ile w tym jest "chcę" a ile "muszę, powinnam, mam obowiązek".

Siostra taka konkretna jest, że jak się ją czyta to aż chęć bierze wdrażać, przynajmniej na mnie tak działają jej teksty nader często. :)
Upewniam Cię, że takiego uporządkowanego podejścia jak Siostry jak najbardziej można się zwyczajnie nauczyć. Nie w tydzień, ale można. Nie święci garnki lepią. Też dasz radę.
Fajnie że Twój mąż nie jest kamieniem u nogi tylko pomocnym człowiekiem. :)

Odpowiedz

Sortuj:     Pokaż treść wszystkich wpisów w wątku